Se quer fazer exercícios em casa, mas o seu cão ou gato não o deixam sozinho um minuto, passe a incorporá-los na rotina!
O Shorty, o Kodi e o seu dono mostram-lhe como o fazer. Mas advertem: antes de praticar estes exercícios deve consultar um médico e, talvez, um veterinário; os gatos não estão incluídos e os resultados podem variar. Especialmente se os gatos não forem dóceis!
Como o vídeo não tem ainda legendas em português, deixamos-lhe aqui uma tradução livre das instruções dadas:
- Use o seu gato para adicionar resistência ao agachamento.
- Supino horizontal.
- Levantamento lateral.
- Treino de bíceps.
- Agachamento.
- Extensão à frente.
- Flexões.
- Treino de tríceps.
- Abdominais.
- Lembre-se de beber muita água.
- E termine com um banho relaxante.
Um vídeo divertido e inspirador, para começar o fim de semana em forma!