Saúde e bem-estar

Aqui está a prova de que qualquer pessoa pode fazer yoga!

Quando pensa em Yoga, qual é a primeira ideia que lhe vem à cabeça? Corpos definidos, com um Índice de Massa Corporal abaixo da média e músculos esculturais? Pois bem, essa ideia está errada, como nos prova Jessamy Stanley.

Jessamy começou a fazer yoga há 4 anos, através de um desconto da Groupon. Desde então, ela apaixonou-se pelo desporto e tem-no praticado, tendo-se recentemente tornado instrutora. Para ela não há um “corpo de yoga” e este desporto deve ser praticado por qualquer pessoa que o deseje fazer. Acrescenta ainda que o “corpo típico de yoga” – o que significa em tantos casos, branco e magro – “cria uma experiência de aspiração e não inspiração. Não provoca nas pessoas aquilo que a yoga deve provocar.”

Para saber mais e se deixar inspirar visite o site de Jessamy, ou confira a sua página do facebook.

Em baixo deixamos-lhe algumas das inspiradoras fotografias que irá encontrar no facebook:

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